Headspace: Eine Meditationsanleitung
Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.
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Über
Im Laufe von acht animierten Episoden nimmt Andy Puddicombe – ehemaliger buddhistischer Mönch und Mitbegründer der weltweit geliebten Headspace Meditation App – Zuschauer durch die Vorteile und Wissenschaft hinter der Meditation.
Staffeln
- 1 How to Get Started
- 2 How to Let Go
- 3 How to Fall in Love with Life
- 4 How to Deal with Stress
- 5 How to be Kind
- 6 How to Deal with Pain
- 7 How to Deal with Anger
- 8 How to Achieve Your Limitless Potential
Details
Regie
Devin Clark, Gabriel de Bruin, Katy Wang
Drehbuch
Andy Puddicombe
Besetzung
Andy Puddicombe
Produktion
Vox Media Studios, Headspace
Sprachen
Englisch
Länder
Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten
